こんにちは。

いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

お盆休みということで、お仕事が休みの方も多くいらっしゃるのではないのでしょうか。
誠に勝手ながら、当院は8月15日にお休みをいただいております。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

 

さて、本日は夏の健康管理に関するお話～発熱、胃もたれ、下痢～ についてご紹介します。
この夏休みを健康に過ごすために、ぜひお読みください。

発熱について

発熱は体の防御反応として起こり、感染症や炎症が主な原因です。
特に風邪やインフルエンザ、感染症による発熱が多いですが、夏場は熱中症にも注意が必要です。
体温が上がりやすいため、体調管理が特に重要です。

家でできる対応策

・充分な休息と水分補給をする
・冷えピタや湿らせたタオルで額や脇の下を冷やす
・解熱剤を使用する（適切な用法・用量を確認してください）

 

胃もたれについて

胃もたれは、脂っこい食物の摂取や過食、ストレスなどが原因で消化機能が低下することから生じます。
夏場はバーベキューや外食が増えるため、特に注意が必要です。

家でできる対応策

・食事を少量に分けて摂り、消化に良い食材（お粥、スープなど）を選びぶ
・食後すぐに横にならないようにし、軽い散歩を心がける
・水分補給をする

 

下痢について

下痢は食中毒、ウイルス感染、ストレス、食生活の変化などが原因となります。
特に夏場は食中毒リスクが高まります。

家でできる対応策

・水分補給をする
・胃腸に優しい食べ物を食べる（バナナやリンゴなど）
・脂っこい食べ物や乳製品を避ける

 

症状が続く場合は医師の診察を受けましょう。

当院では、上記症状(発熱・胃もたれ・下痢)の症状がある方の診察も行っております。

何かお困りのことがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

 

下痢について詳しくはこちら

 

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